Ein effektives Training beginnt mit einer präzisen Analyse deines Körpers. Personal Training bei Gravital Fitness & Wellness in Raum Frechen kombiniert modernste INBODY Körperanalyse, die Vorteile von Kangen Wasser und eine individuelle Ernährungsberatung, um deine Fitnessziele schneller und nachhaltiger zu erreichen.
Warum ist eine INBODY Analyse beim Personal Training so wichtig?
Anstatt nur das Gewicht zu betrachten, liefert die INBODY Analyse wertvolle Einblicke in deine Körperzusammensetzung. Dadurch erhältst du eine detaillierte Auswertung deiner:
Muskel- und Fettverteilung für eine gezielte Trainingsstrategie
Viszeralfett-Werte (Organfett), um Gesundheitsrisiken zu minimieren
Flüssigkeitshaushalt, um optimale Hydration sicherzustellen
Stoffwechselrate (BMR) zur individuellen Kalorienbedarfsermittlung
Muskelbalance in den einzelnen Körperregionen, um Dysbalancen auszugleichen
Mit diesen Daten kann dein Personal Trainer dein Training individuell anpassen und gezielt auf deine Stärken und Schwächen eingehen.
PREPARE TO TAKE ON EVERYTHING WITH YOUR HAND.THIS SEASON STRIPS IT BACK.
Kangen Wasser – Die perfekte Unterstützung für dein Training
Neben einer durchdachten Trainingsstrategie spielt auch die richtige Flüssigkeitsversorgung eine entscheidende Rolle für deine Leistungsfähigkeit und Regeneration. Kangen Wasser bietet zahlreiche Vorteile:
Optimale Zellhydration dank fein strukturierter Wassermoleküle
Förderung der Entgiftung durch basische Eigenschaften
Antioxidative Wirkung, die freie Radikale neutralisiert
Schnellere Regeneration und gesteigerte Leistungsfähigkeit
Ernährungsberatung für nachhaltige Fitnesserfolge
Ein effektives Training wird durch eine gezielte Ernährungsstrategie ergänzt. Unsere Ernährungsberatung hilft dir dabei, deine Essgewohnheiten optimal auf dein Training und deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Dabei setzen wir auf:
Individuelle Ernährungskonzepte, angepasst an deine Stoffwechselwerte
Gezielte Makro- und Mikronährstoffversorgung, um Muskelaufbau und Fettverbrennung zu optimieren
Alltagstaugliche Ernährungstipps, die dir eine gesunde Lebensweise erleichtern
Die Vorteile von Personal Training mit INBODY Analyse, Kangen Wasser & Ernährungsberatung
Individuelle Trainingsplanung: Workouts, die perfekt auf deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt sind.
Detaillierte Erfolgsmessung: Regelmäßige Analysen zur Überwachung deiner Fortschritte.
Schnellere Regeneration: Durch optimale Flüssigkeitsversorgung und gezielte Trainingssteuerung.
Effektive Ernährungsstrategien: Die richtige Ernährung unterstützt deine Fitnessziele nachhaltig.
Langfristige Motivation & Betreuung: Dein Personal Trainer begleitet dich kontinuierlich für dauerhaften Erfolg.
Dein Personal Training bei Gravital Fitness & Wellness
Bei Gravital Fitness & Wellness in Raum Frechen bieten wir dir eine maßgeschneiderte Betreuung mit INBODY Körperanalyse, der Unterstützung von Kangen Wasser und einer individuellen Ernährungsberatung.
Profitiere von einem ganzheitlichen Ansatz für deine Fitness und Gesundheit – buche jetzt dein erstes Personal Training und erlebe die Transformation!
Dein Team von Gravital Fitness & Wellness
Individuelle Trainingsplanung: Workouts, die perfekt auf deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt sind.
Detaillierte Erfolgsmessung: Regelmäßige Analysen zur Überwachung deiner Fortschritte.
Schnellere Regeneration: Durch optimale Flüssigkeitsversorgung und gezielte Trainingssteuerung.
Effektive Ernährungsstrategien: Die richtige Ernährung unterstützt deine Fitnessziele nachhaltig.
Langfristige Motivation & Betreuung: Dein Personal Trainer begleitet dich kontinuierlich für dauerhaften Erfolg.
